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顺产分娩时该如何正确的用力呀?

你好，生产时医生会指导你如何做法，一般当到宫口开全10厘米时，那么你可以用力了，试着往臀部处用力，用力时要根据宫缩的频率，当出现宫缩的时候，就用力，这样的力度会增加，使胎儿更容易顺产。

分娩时候正确的用力方法是：双腿分开，双脚蹬在产床架上，两手握紧产床把手，宫缩的时候深吸气，然后像大便时用力那样，把气压在腹部，利用腹压使宝宝向下走，帮助顺利分娩。

在产床上用力的时候，背和腰部应紧紧贴着产床，形成一个牢固的支撑点；双手抓紧产床的扶手.形成两个助力点；尽量将下聘贴近胸脯，这样才能使力量集中。小声哼哼分娩时，所有的产妇都可能会发生哭喊。

仰卧时抱住双脚用力 ：举起双腿，双手从外侧抱住膝盖内侧。双脚尽量靠近下腹部的两侧，并充分地张开，注意深吸气呼气。 温馨提示：躺在产床上等候，配合助产人员分娩，该用力时用力，不该用力时好好休息。

分娩怎么又快又轻松?学会哪几个小技巧,顺产才不会那么煎熬?

孕期瑜伽不仅可以锻炼孕妈妈们的盆底肌以及生殖部位的其他韧带和肌肉，为分娩打下基础，还可以调节孕妈妈们的情绪，维持孕妈妈们身体激素的平衡，同时促使其内分泌系统稳定，这样孕妈妈们的孕期生活也会过得相对轻松许多。

多运动有助于控制体重和分娩，推荐尝试孕妇瑜伽和体操。防止营养过剩孕期营养均衡很重要，避免高糖、高盐、刺激性食物的过量摄入。新鲜蔬菜、蛋白质、矿物质和微量元素要足够，水果也不能贪多哦。

在怀孕时，可以多了解分娩知识，多做有利于分娩的运动，以轻松愉快的心情对待分娩。 5）分娩时是否掌握技巧： 前面说了天生的条件和心态，那接下来就是要懂得一些生产的技巧了。

顺产有哪些技巧呢?

1、深呼吸减缓疼痛宫缩时深呼吸可以减缓疼痛，保存体力，不要大喊大叫，阵痛时想象两个手同时拎水桶那样用力，或者像解大便一样用力，这个时候更不要大喊大叫，医生会告诉你什么时候用力，要配合医生。

2、顺产生孩子的技巧1 自然分娩的技巧有哪些 合适年龄分娩是能否顺产的条件之一 大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

3、下面介绍五个小技巧，帮助孕妇顺利生产。控制体重孕妇要控制体重，这样容易顺产，也不容易出现巨大儿。补钙要补钙，满足孩子钙质所需。♀适量运动需要适量的运动，这样容易顺产。

4、孕妇顺产前的四个小技巧，让你轻松迎接宝宝的到来。♀盘腿坐盘腿坐可以拉伸大腿与骨盆之间的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆的柔韧性，增强下身的血液循环。

臀位剖腹产全过程视频,臀位破水要8分钟剖腹产这么快吗

1、一般来说，有臀位情况的孕妇有可能会出现破水现象，一旦出现破水了，孕妇应该尽快去医院待产。

2、尤其是臀位破水的孕妇出现脐带脱垂或受压，胎心异常等危及情况时，在8分钟内完成剖腹产，能大大提高胎儿存活率。

3、整个手术过程大约需要20～40分钟。胎儿成功娩出后，产妇需要接受清理和伤口缝合手术，一般不超过30分钟。因此，若无发生分娩并发症等意外情况，剖腹产过程一般在1小时至2小时之间。

顺产生孩子是一种怎样的经历?

那时候的感觉是： 妈呀，我不想生了。但是肚子里有孩子怎么办？真要折腾几个小时？我本来体力就不支，不可能挨到几个小时的。我要快点把TA生出来，快点结束。

这是我的顺产经历： 25日半夜1点15分，我被肚子疼给弄醒了，本来没当回事，想着反正醒了就去上厕所吧。

分娩第一阶段：宫口扩张 一般来说，这个阶段经历的时间比较长，初次分娩的产妇需要8～12个小时，有些需要的时间可能更长，而有些则更短。宫口扩张阶段，一般有3个时期：潜伏期、活跃期和过渡期。

头胎顺产,整整顺了6个小时,为啥有的产妇呱唧一下就生完了?

1、比如说胎儿个头的大小，生下来5斤的就比生个8斤宝宝的产妇要快；还有运动量的多少，我是比较喜欢出去逛，生孩子稍微快一点，有些产妇怀孕后喜欢睡觉，生同样大小的孩子时就会稍微慢一点； 还有产妇体质之间的差异等。

2、就是因为产妇的骨盆宽，宝宝出生产道面临的压力小，会比较顺利。那生孩子的过程是怎样的呢？子宫开口 许多宝妈对生宝宝有一定的了解，都知道在生第一个孩子时一般要6~12个小时左右。

3、因为生孩子是一个体力活，只有那些平时喜欢运动，身体健康，“产力”十足的产妇，才能配合医生尽快顺产。毕竟，生产时宫缩的力度、孕妇腹壁收缩力、膈肌收缩力这些，都需要体力和健康状况来支撑的。

4、这就是因为宫口开的快慢导致的。第二产程，胎儿娩出 如果选择了自然生，那么宫口开到八指的时候就要进入分娩室，如果再晚一些孩子怕就要生在路上了。宫口开的顺利，生产也会特别快，两个小时就能搞定。

5、我老妹生第一胎的过程中就迅速，从启动到生也就几小时，使人十分艳羡。怀孕之后运动强度多一些母亲，生的情况下也会快一些。因此怀孕之后要适度的活动，坚定不移选择顺产的自信心。体重标准的孕妈妈生孩子会更成功一些。

6、顺产需要多长时间，这取决于产妇身体条件，素质，情绪，配合用力以及是否有过生育经验有关系，因人而异。一般来讲，头胎平均都在12~15小时，第二胎基本5个小时就可以了。

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